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lunes, 31 de julio de 2023

De tijeras y sonrisas: Cómo hacer que el corte de pelo sea una experiencia positiva para personas autistas


Por Marysabel Villafuerte Bazán

Para una persona con autismo, ir a la peluquería puede ser todo un reto debido a los cambios de rutina, los estímulos sensoriales y las interacciones sociales. Todo esto puede generar mucho estrés y ansiedad. Sin embargo, esta experiencia puede ser diferente si tomamos las medidas necesarias.

Lo primero que debemos hacer es explicarle el proceso a la persona sobre cómo se va a realizar la visita a la peluquería. Si son niños, podemos explicarles mediante el uso de juguetes cómo se realiza el corte del cabello. También, se pueden emplear pictogramas donde se explique cómo se realizará el corte del cabello. Por último, y si es posible, se le puede mostrar un video de una persona que se va a la peluquería para que le corten el cabello y, al final, queda contenta. Todo esto le ayudará a familiarizarse con el proceso y tener una imagen positiva sobre esta experiencia.

En segundo lugar, debemos coordinar con el peluquero o peluquera sobre cómo minimizar los estímulos sensoriales que pueden ocasionar mucho estrés o ansiedad. Para muchas personas con autismo, el ruido de las tijeras y las máquinas de corte puede ser realmente incómodo. Una buena forma de reducir estos estímulos sería utilizando audífonos inalámbricos con cancelación de ruido. También, es necesario apagar la radio o la televisión si es que hubiera en la peluquería.

En tercer lugar, el familiar o cuidador de la persona con autismo debe asegurarse de que el peluquero o peluquera sea paciente. Por lo tanto, los peluqueros deben detenerse o continuar cuando la persona lo solicita. Además, es necesario mostrar una actitud amigable, lo que puede hacer que la persona se sienta más segura y relajada.

Por último, se le debe dar un premio a la persona con autismo (su comida favorita o llevarlo a algún lugar que le guste) por haber logrado dejarse cortar el pelo. También es importante acordarse de hacerle un cumplido por lo bien que se le ve con su nuevo corte de cabello. 

En conclusión, llevar a una persona autista a cortarse el pelo puede ser una experiencia gratificante si se aborda con empatía, paciencia y comprensión.


Bibliografía

https://www.rociobellver.es/16-consejos-para-llevar-nino-tea-peluqueria/

https://www.fundacionconectea.org/2022/06/30/porque-ir-a-la-peluqueria-es-un-reto-si-eres-autista/

https://autismodiario.com/2015/12/18/tea-y-corte-de-pelo/


lunes, 13 de mayo de 2019

Los perros de asistencia ayudando a mejorar la calidad de vida de niños con Autismo

En Argentina, la institución Bocalán se encarga de entrenar perros de asistencia que ha ayudado a mejorar la vida de muchos niños con TEA.


Para leer sobre este artículo, no se olviden de hacer clic en el enlace abajo:

https://www.telam.com.ar/notas/201905/357117-proyecto-bocalan-ninos-con-autismo-mejoran-su-calidad-de-vida-junto-a-perros-de-asistencia.html

Gracias por visitar el blog

miércoles, 19 de diciembre de 2018

Pan sin gluten y sin caseína

Aquí les dejo un video sobre cómo hacer un pan sin gluten ni caseína. En la receta se usa almidón de mandioca o también llamada yuca. Gracias por visitar el blog.


martes, 18 de diciembre de 2018

Otra receta de Panetón sin gluten ni caseína

Aquí les dejo otra receta, está receta contiene almendras. Si ustedes son alérgicos, simplemente, no agreguen almendras. Gracias por visitar el blog.


lunes, 17 de diciembre de 2018

Panetón sin gluten ni caseína

Aquí les dejo un video que encontré en youtube para hacer un delicioso panetón sin gluten ni caseína. En mi país no se encuentran todos los ingredientes, pero sí ustedes conocen a alguien que les pueda enviar los ingredientes, aprovechen la oportunidad para hacer un delicioso panetón sin gluten ni caseína. Gracias por visitar el blog


jueves, 11 de octubre de 2018

miércoles, 10 de octubre de 2018

Niños hiperactivos y la dieta

Hoy, les dejo un video que encontré en youtube de Metabolismo TV. Este video se trata sobre los niños hiperactivos y la dieta que deben seguir para que esten bien.




martes, 9 de octubre de 2018

El deficit de Atención y los Colorantes Artificiales

Hoy, encontré un video en youtube sobre el Deficit de Atención y los colorantes artificiales. En este video, se explica cómo los colorantes artificiales afectan el comportamiendo de jóvenes y niños, no permitiéndoles dormir, estudiar o concentrarse. Gracias por visitar el blog.


viernes, 28 de septiembre de 2018

Marca de Galletas, Bagels, Pan, Bollos: Kinnikinnick



Hola

Aquí les dejo una marca de productos de galletas, bagels, pan y bollos libres de gluten y caseína llamada kinnikinnick, la empresa se encuentra en Estados Unidos. En mi país no venden los productos de esta marca. Pero si tienen un familiar o un amigo que les pueda hacer el favor de comprarlo por ustedes, pues inténtenlo. Como siempre verifiquen los ingredientes.

Aquí les dejo el enlace a la página de la empresa:
https://www.kinnikinnick.com/index/glutenfree/shop/action/detail/productname/ginger-snap-cookies/productidupc/62013300307

Gracias por visitar el blog.


Product Image: Ginger Snap Cookies

jueves, 27 de septiembre de 2018

Marca de Donas libre de gluten y caseína: Katz Gluten free

Hola

Aquí les dejo una marca de donas que no he visto que se vendan en mi país, pero sí la venden en Estados Unidos. Por supuesto no se olviden de verificar los ingredientes.  Aquí les dejo el enlace para que visiten la página de la empresa.

https://katzglutenfree.com/products/glazed-donuts-gluten-free

Gracias por visitar el blog.




miércoles, 26 de septiembre de 2018

Marca de pizza sin gluten ni caseína: Amy's Kitchen GFCF Frozen Pizza

Aquí les dejo una marca de Pizza: Amy's Kitchen GFCF Frozen Pizza. Esta marca no la venden en mi país, pero sí la pueden conseguir en otros países.  Aquí les dejo el enlace para que visiten la página. 

https://www.amys.com/our-foods/roasted-vegetable-pizza-gluten-free-dairy-free-single-serve

Aquí les dejo el producto que ellos venden que es libre de gluten y caseína. Pero, siempre verifiquen los ingredientes. Gracias por visitar el blog.


viernes, 21 de septiembre de 2018

jueves, 20 de septiembre de 2018

Trigo Sarraceno

El trigo Sarraceno o Alforfón es un pseudo cereal que nada tiene que ver con el trigo. No contiene gluten por lo que puede ser consumido por personas que siguen la dieta sin gluten ni caseína o celiacos. El trigo Sarraceno es rico en proteínas, minerales y antioxidantes.

Contiene vitamina B y E. Además de minerales como el manganeso, selenio, cobre, fósforo, potasio y magnesio. También tiene un gran valor energético y es una fuente de Omega 3 y Omega 6.

Los mayores productores y consumidores de Trigo Sarraceno son China, Rusia, Ucrania y Estados Unidos.

Beneficios del Trigo Sarraceno

Ayuda a mejorar la presión sanguinea, mejorando la circulación.

Ayuda a regular el tránsito intestinal, combatiendo el extreñimiento.

Produce sensación de saciedad, lo que reduce la ansiedad de ingerir alimentos.

Excelente para combatir la depresión, ansiedad y el estrés debido a la presencia de vítaminas del grupo B.

Gracias por visitar el blog.








Bibliografía

 - El trigo sarraceno y para que se usa, https://cocinillas.elespanol.com/2016/01/que-es-el-trigo-sarraceno-y-para-que-se-usa/

- Fagopyrum_esculentum, https://es.wikipedia.org/wiki/Fagopyrum_esculentum

- Trigo Sarraceno, https://www.farmacia.bio/trigo-sarraceno/

- El trigo sarraceno, https://soycomocomo.es/despensa/el-trigo-sarraceno

- 8 motivos para incluir el trigo sarraceno en tu dieta, https://armoniacorporal.es/8-motivos-para-incluir-el-trigo-sarraceno-en-tu-dieta/