viernes, 20 de enero de 2012

Snacks

Los chifles.


Ingredientes

2 o tres plátanos verdes
2 tazas de aceite de oliva
Sal al gusto

Preparación
Pelar los plátanos y cortarlos en rodajas delgadas. Luego, los echamos en una sartén  honda con aceite bien caliente hasta que se doren. Retiramos los chifles con una espumadera. Colocamos los chifles sobre papel absorbente para quitar el aceite excedente. Luego, añadimos sal al gusto. Para finalizar, los servimos en un plato. Se pueden comer calientes o frios. Se puede servir en el desayuno o para llevar en la lonchera.

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jueves, 19 de enero de 2012

HARINA DE MAÍZ ¿Dónde conseguirla?

Buscando en internet, he encontrado un lugar en Lima -Perú. Aquí les dejo la dirección electrónica:

http://www.corporacionliderperu.com/products/7672-harina-de-maiz-a-granel.aspx

Pero si desean envasada, aquí les dejo el nombre del producto "Casmeñita" harina de maíz.
Aquí les dejo la dirección electrónica:
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http://www.datosperu.org/ee-corporacion-agroindustrial-sechin-sac-20504245889.php

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miércoles, 18 de enero de 2012

Champus



Ingredientes :

1 guanábana
5 tazas de agua
1 taza de harína de maíz
2 clavos de olor
2 ramas de canela
1 taza de piña en trozos
1/2 membrillo
1/2 manzana de agua sin cáscaras
100 gramos de maíz mote cocído
1/2 kilo de azúcar
1 cucharadita de canela en polvo
gotas de limón

Preparación

Ponga a hervir en una olla el agua con el membrillo (cortado en pedazos, la manzana picada, la piña en trozos, canela, clavo de olor y azúcar. Cuando la fruta esté cocida, añadimos el mote y la harina de maíz, previamente disuelta en agua fría. Movemos constantemente y luego, agregamos la guanábana (en pequeños trozos y sin pepas), con unas gotas de limón. Servimos el champús caliente con canela espolvoreada. El maíz blanco pelado también se conoce como Mote.










lunes, 16 de enero de 2012

Mazamorra Morada


Ingredientes
1/2 kilo de maìz morado
1/2 taza de azúcar

3 litros de agua
10 cucharadas de harina de chuño (maicena o harina de camote)
2 limones
2 manzanas picadas
2 membrillos picados
1 membrillo
2 tazas de piñas en cubo
1/2 taza de guindones
1/2 taza de guesillo (durazno seco o melocotón deshidratado)
canela entera, canela molida y clavitos de olor

Preparación

En una olla se pone a cocer el maìz morado, previamente lavado y en parte desgranado, cuando estè bien cocido se cuela el lìquido con una coladera fina y luego se le agrega màs agua hasta que complete los tres litros. Luego se vuelve a colar y se pone el lìquido al fuego. Agregue el azùcar, el clavo de olor, la canela entera (uno o dos ramitos), la piña, los membrillos, las manzanas; las guinditas, los huesillos, y guindones bien lavados. Dejar cocer bien y luego añadir el chuño diluido en un poquito de agua frìa o maicena o si es mejor harina de camote. No deje de mover la mezcla para evitar grumos. Una vez que està a punto de vertir el jugo de los limones y dejar que hierva nuevamente sin dejar de mover, es facil reconocer cuando el dulce està a punto ya que en ese momento permite ver el fondo de la olla cuando se le està moviendo. Sirvalo caliente y espolvoree canela molida.

viernes, 13 de enero de 2012

Turrón de ajonjolí

El día de ayer se habló de como hacer el turrón de ajonjolí. Pero si no tienes mucho tiempo, por que trabajas o estudias, también puedes conseguirlo en las tiendas o puestos naturistas. Como les dije ayer, lo pueden servir en el desayuno o para llevar en  la lonchera.


No se olviden de verificar los ingredientes. Recuerden que en esta dieta no se admite el gluten ni la caseína.

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jueves, 12 de enero de 2012

Turrón de ajonjolì (turrón de sesamo)

Luego de unas cortas vacaciones he vuelto. Bueno, aquí les dejo una receta para hacer un delicioso turrón de ajonjolí.



Ingredientes
2 tazas de semillas de ajonjolí tostado.
2 tazas de azúcar.
1 taza de agua
y una pizca de sal.

Preparación
En una pequeña olla mezclar el agua y el azúcar para formar un almibar. Se cubre con una tapa de olla por dos minutos, luego se destapa hasta que tenga un color ambar. No dejar mucho tiempo, por que puede tornarse amargo. Después se hechan las semillas de ajonjolí tostadas con la sal con anterioridad. Para finalizar,se vierte en un recipiente y se deja enfriar durante unos 20 minutos. Se voltea sobre una tabla de madera y se corta en pedazos. Pueden servirlo en el desayuno o como postre.

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