Mostrando entradas con la etiqueta salud.. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta salud.. Mostrar todas las entradas

lunes, 13 de julio de 2015

Tarta de Almendra

Aquí les dejo la receta de una tarta o pastel de almendra.

Ingredientes (Para 8)

Tres huevos (deben separarse la yema de la clara)
2/3 de una taza de azúcar
1/4 de almidón de papa (fécula de papa, harina de papa, harina de patata o chuño), tamizado.
1/2 taza de jugo de naranja
1/2 cucharada de canela
1  3/4  de taza de almendras molidas

Procedimiento
Batir las yemas de huevo y el azúcar hasta que la mezcla esté espesa y esponjosa. Agregando en forma alterna la fécula de papa y el jugo de naranja. Agregar las almendras y la canela, mezclar bien. En un tazón a parte, batir las claras de huevo a punto de nieve, pero que no este denso o seco. Echar las claras de huevo con la mezcla de las yemas. Engrasar y empolvar con fécula de papa un molde. Pre-caliente el horno a 325 grados. Hornear durante 35 a 40 minutos. La torta estará lista cuando inserte un palillo en el centro y esté salga limpio. Servir con una ensalada de frutas.

lunes, 22 de junio de 2015

Solterito de Quinua

Ingredientes

1 1/2 de zumo de limón, sal al gusto, 100 gr de quinua roja cocida,100 gr de quinua blanca cocida
100 gr de quinua negra cocida, 1/2 zanahoria, 50 gr de vainita, 50 gr de habas, 1 puñado de arverjas
1 tomate, 2 choclos (elotes), 1/2 cebolla, 1 puñado de lechugas mixtas (seda, orgánica, morada), 3 cucharada de aceite de maíz, 2 cdas de aceite de oliva.

Preparación
Cocine las habas, la vainita, la zanahoria y los choclos en agua caliente durante 8 minutos. Desgrane los choclos y pique las verduras en cuadraditos. En un tazón coloque la cebolla y el tomate picado en cuadrados, añada las verduras sancochadas, las lechugas mixtas y el choclo. Divida esta mezcla en tres tazas y combine cada una con la quinua roja, negra y blanca previamente sancochadas. Sazone el preparado con aceite de maíz, aceite de oliva, sal y zumo de limón. Sirva.

Gracias por visitar el blog.