Cosas que, normalmente contienen gluten o caseína part 1

Muchas veces los niños pequeños les gusta echarse cualquier cosa a la boca. Es por eso que es tan importante saber que cosas, normalmente, tienen caseina o gluten. Según la página web TACA Talk About Curing Autism, estas serían:

Play Doh: La base del Play Doh es harina de trigo, sal, agua y estabilizadores. Por lo que es peligroso para las personas que siguen esta dieta, son celiacos o son intolerantes al gluten.

Stickers como los que usan los niños para jugar: La mayoría contiene gluten.

Algunos protectores solares tienen gluten, revisen la etiqueta antes de usarlo.

Marcas de protectores solares que no contienen gluten. Sí conocen de alguna otra, dejenlo en los comentarios.

Aquí les dejo una lista:

Kiss My Face Sunscreen

Coppertone Sunscreen

Banana Boat Sunscreen

Blue Lizard Sunscreen

Solar RX Sunscreen

California Baby Sunscreen



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Bibliografía

http://www.theceliacdiva.com/gluten-free-sunscreen/
https://www.tacanow.org/family-resources/an-essential-handout-for-teachers-aides/
http://www.ehowenespanol.com/datos-playdoh-info_248299/

Como empezar una dieta sin Gluten ni Caseina

Paso 1:  Remueva toda la caseína.

Paso 2:  Remueva todo el gluten.

Paso 3:  Verifique si la persona es alérgica al maíz, a la soya u otro alimento.

Paso 4:  Elimine todos los alimentos que contenga colorantes y saborizantes artificiales, preservantes sintéticos (BHA, BHT, TBHQ) y endulzantes artificiales.  Verifique los que tenga y elimínelos de la dieta.

Paso 5: Agregué suplementos nutricionales.

Esta guía esta basada en la información extraída de la página: The GFCF Diet Intervention http://gfcfdiet.com/beginningthediet.htm

En esta página, también, puede encontrar una guía sencilla para iniciar la dieta.

http://hijosano.com/2013/08/24/guia-sencilla-para-comenzar-la-dieta-sin-gluten-caseina-ni-soya/

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Día mundial de Concienciación sobre el Autismo

Para leer más sobre este día, hagan clic en el siguiente enlace.
http://www.un.org/es/events/autismday/